Vitamin B12 Präparate Test

B12 Test 

Vitamin B12 Präparate Test

Vitamin B12 Präparate Test – Die besten Vitamin-B12-Präparate im Test. Übersicht nach Wirkstoff, Form, Dosierung und Inhaltsstoffen.

Vitamin-B12-Präparate im Test

Welches Vitamin-B12-Präparat soll ich kaufen? Diese Frage stellen sich angesichts des mittlerweile immensen Angebots an Produkten sicher viele Menschen. Als unabhängiges und spendenfinanziertes Informationsportal zu Vitamin B12 lag es deshalb für uns auf der Hand, eine Produktübersicht zu Vitamin-B12-Produkten zu schaffen, welche einen übersichtlichen und direkten Vergleich der wichtigsten Vitamin-B12-Produkte am Markt ermöglicht.

Worauf kommt es an?

Worauf muss ich achten? Nicht jedes Vitamin-B12-Präparat macht für jeden Sinn. Worauf kommt es aber an? Vitamin-B12-Präparate unterscheiden sich vor allem in folgenden Punkten:

  1. Wirkstoff
  2. Dosierung
  3. Darreichungs-Form
  4. Zusatzstoffe
  5. Preis

Im Folgenden möchten wir all diese Punkte kurz beleuchten, um dem Leser die bewusste Auswahl eines geeigneten Präparates zu erleichtern.

B12-Präparate im Test: Die Wirkstoffe

Welchen Wirkstoff soll ich wählen? Im Markt sind verschiedene Wirkstoffe erhältlich, mit zum Teil unterschiedlicher Wirkung und Bioverfügbarkeit.

Natürliche Formen
Zu den natürlichen Formen, die in der Natur und unserem Körper vorkommen zählen Methylcobalamin, Adenosylcobalamin und Hydroxocobalamin. Methyl- und Adenosylcobalamin sind die im Stoffwechsel aktiven Coenzymformen. Beide erfüllen völlig unterschiedliche Funktionen und werden gleichermaßen vom Körper benötigt. Hydroxocobalamin erfüllt Entgiftungsfunktionen und zeigt eine sehr gut Verfügbarkeit.

Synthetische Formen
Cyanocobalamin hingegen ist eine synthetische Form, die im Körper natürlich nur als seltenes Ausscheidungsprodukt vorkommt.

Wirkstoffe in der Übersicht

Hier unsere Einschätzung erhältlicher Wirkstoffe und Wirkstoffkombinationen.

Kombination aller natürlichen, bioaktiven Formen (Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin)idealSo liegt B12 in den meisten Nahrungsmitteln vor. Der Körper benötigt alle drei Formen für verschiedene Prozesse – eine ausgewogene Mischung der drei Formen ist deshalb in unseren Augen ideal.
Kombination zweier natürlicher oder bioaktiver Formen (Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin)sehr gutAuch in der Zweier-Kombination stellen diese Formen einen ausgewogenen und naturnahen Wirkkomplex da.
Einzelwirkstoff natürlich/bioaktiv (Methylcobalamin, Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin)gutDiese natürlichen oder bioaktiven Formen kommen so in der Natur und dem Körper natürlich vor und können vom Körper gut verarbeitet werden.
CyanocobalaminmangelhaftZwar ist Cyanocobalamin nachweislich wirksam, zeigt jedoch zahlreiche Nachteile. Es handelt sich um eine synthetische Form, bei der B12 mit dem Giftstoff Cyanid kombiniert wird. Diese Form kommt natürlich nur als Entgiftungsprodukt vor und wird vom Körper schlechter verwertet und rascher ausgeschieden. Hinzu kommt eine geringe Belastung mit Cyanid.

Dosierungsprofile

Wie hoch sollte ein B12-Präparat dosiert sein? Diese Frage lässt sich kaum allgemein beantworten, da der Bedarf sehr individuell ist. Um die Auswahl der richtigen Dosierung zu vereinfachen, teilen wir die Präparate in folgende Dosierungs-Profile ein.

Niedrig 3-50 µg  
  • gesunde Menschen mit weiteren B12-Quellen in der Ernährung
  • Ergänzung der Ernährung
Mittel 100-250 µg
  • gesunde Menschen mit wenig B12 in der Ernährung
  • Vegetarier, Veganer
  • bei guter Darmgesundheit
  • bei normalem Bedarf (kein Stress, Krankheit oder Giftbelastung)
  • Deckt Tagesbedarf bei gesunden Menschen
Erhöht 251-500
  • Bei leichten Aufnahmestörungen oder unklarer B12-Verwertung,
  • bei leichten gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit
  • Bei Stress oder Leistungssport
  • Deckt Tagesbedarf bei leichten Aufnahmestörungen oder erhöhtem Bedarf
Hochdosiert 501-3000 µg
  • Bei schweren Mangel-Symptomen
  • Bei bekannten Aufnahmestörungen
  • zur Therapie von Krankheiten
  • für die hochdosierte Anfangstherapie
  • Deckt Tagesbedarf auch bei schweren Aufnahmestörungen
  • Auffüllen der Körperspeicher in der hochdosierten Anfangstherapie
Megadosis  über 3000 µg
  • Zum kurzfristigen Auffüllen der Körperspeicher
  • Deckt Tagesbedarf
  • schnelles Auffüllen der Körperspeicher in der hochdosierten Anfangstherapie

Kapseln, Tabletten, Spray oder Injektion?

Bei der Wahl des geeigneten Vitamin-B12-Präparats stellt sich neben der Dosierung natürlich auch die Frage nach der Form. Hier darum Vor- und Nachteile im Überblick.

Kapselallesehr gutsehr rein, meist kaum Zustzstoffe, löst sich im Magen gut auf, gute Wirkstoffabgabegroße Kapseln für manche Menschen unbequem zu schlucken
Spray/Tropfenallegutleicht einzunehmen, direkte Verfügbarkeit des Wirkstoffsteilweise unnötige Zusätze
Tablette/ Lutschtabletten alle ausreichend leicht einzunehmen meist viele Zusätze, Auflösung nicht immer optimal
Injektionbei starken Aufnahmestörungen sehr gut, wenn nötigumgeht den Darm, hohe Aufnahme, größere Zeitabstände möglichunbequeme Anwendung, geringe Wirkstoffauswahl

Wer eine bestimmte Form von Vitamin-B12-Präparaten sucht, findet die Tests im Einzelnen auch in den jeweiligen Artikeln:

Der Preis

Bei einem guten Produkt sollte natürlich auch der Preis stimmen. Hierbei ist jedoch zu beachten, das die hochwertigen, natürlichen B12-Formen deutlich teurer sind – was sich auch im Preis der Produkte niederschlägt. Da die Produktionskosten zudem einen großen Teil des Preises ausmachen und stets gleich bleiben (Verpackung, Abfüllung, Lagerung, Etiketten) werden Produkte tendenziell günstiger, je höher die Dosierung ist.

Ein sinnvoller Preisvergleich ist daher nur innerhalb der gewünschten Dosierungskategorie möglich, da sich ein Produkt mit 5000µg B12 pro Dosis nur schwerlich mit einem vergleichen lässt, dass nur 3µg pro Dosis aufweist.

Das ideale Vitamin-B12-Präparat

Die Frage nach dem idealen Vitamin-B12-Präparat ist nicht allgemein zu beantworten, weshalb wir auf eine Bewertung der Produkte verzichten. Je nach Anwendungsfall können unterschiedliche Wirkstoffe, Formen und Dosierungen vorteilhaft sein. Über die Bewertung der Zusatzstoffe herrscht ebensowenig ein allgemeiner Konsens wie über die Wahl der Wirkstoffe bei verschiedenen Symptomenen.

Nachfolgend unsere Einschätzung, wie ein ideales Vitamin-B12-Präparat zur allgemeinen, täglichen Ergänzung aussehen könnte. Bei speziellen Krankheiten, schweren Symptomen oder in anderen Extremfällen können andere Präparate sinnvoller sein – zum Beispiel Injektionen.

Wirkstoffe

 

Kombination aller natürlichen Formen: Hydroxocobalamin, Methylcobalamin, Adenosylcobalamin.Die Verabreichung von einzelnen bioaktiven Coenzemen wird zunehmend kritisch gesehen. (1) Beide aktiven Formen werden in unterschiedlichen Stoffwechselwegen benötigt. Hydroxocobalamin empfielt sich als Ausgangsform für beide Wege und wegen seiner zusätzlichen Funktionen bei der Entgiftung und als Gegenspieler des nitrosativen Stresses.

Form

KapselnKapseln sind die reinsten B12-Präparate und können völlig ohne Zusatzstoffe hergestellt werden.

Zusätze

 

Keine umstrittenen Zusätze. Als unumstritten gelten zum Beispiel: Cellulose, Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose, Wasser. Derzeit umstritten sind zum Beispiel: Magnesiumstearat, Aspartam, Titanoxid, Stearinsäure. Zu diversen Zusatzstoffen gibt es sehr kontroverse Diskussionen. Besonders unter Naturheilkundlern werden einige gängige Zusätze äußerst kritisch gesehen, auch wenn die Studienlage hier weniger klar ist. In solchen Fällen sollte in unseren Augen bei unklarer Sachlage der Schutz des Verbrauchers Vorrang haben, und auf den Einsatz solcher umstrittenen Stoffe verzichtet werden.  
 

Verpackung

GlasverpackungGlasverpackungen sind garantiert frei von Weichmachern und anderen Chemikalien und zudem verträglicher für die Umwelt.

Preis

 

Günstig für gute QualitätDie billigsten Produkte enthalten ziemlich sicher Cyanocobalamin und diverse Zusatzstoffe. Für nur geringfügig höhere Preise lassen sich schon sehr hochwertige Produkte erstehen – eine Investition, die sich lohnt.

Anmerkungen zur Produktübersicht

Unsere Produktübersicht beinhaltet eine Darstellung der Inhaltsstoffe und Zusammensetzung der einzelnen Produkte entsprechend der Angabe der Hersteller.

Wir haben diese mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt, können jedoch angesichts der Komplexität und der Vielfalt der Produkte keine Gewähr für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der Angaben übernehmen.

Falls Sie Hersteller sind und Fragen oder Anmerkungen zu Ihrem Produkteintrag haben, bitten wir um Nachricht an: info@vitaminb12.de

Die Produktübersicht erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, das ein oder andere Produkt am Markt haben wir möglicherweise übersehen. Die Übersicht erlaubt zudem keine endgültigen Aussagen über die Qualität oder Wirksamkeit der aufgeführten Produkte.

Unsere Produktübersicht soll als Orientierungshilfe für unsere Leser angesichts der Vielzahl der am Markt erhältlichen Produkte dienen. Die umfangreichen Sortier- und Filtermöglichkeiten ermöglichen es unseren Lesern, die dargestellten Produkte nach ihren eigenen Kriterien zu vergleichen.

Die Tests im Einzelnen

Im Folgenden also unsere Produktübersicht, sie lässt sich anhand der Kriterien oberhalb der Tabelle bequem filtern und sortieren.

Sortierung: Zum Sortieren einer Spalte klicken Sie bitte auf den Tabellenkopf.
Filter: Wählen Sie Produkte nach unten stehenden Kriterien aus - alle anderen Präparate werden ausgeblendet.

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Bild

Produkt
B12
Dosis
µg

Portionen
Form

Preis €
(Ver-
sand)

Wirk-
stoffe

Natürl.
B12
Formen

B12
Coenzym
Formen

Ohne umstr. Zusätze
Vegan
Nature's Plus Nature's Plus
Shot-O-B12 5000 mcg
-500000.39998485.000-8080
Spray
6560.96000 61,10
(4,50)
NL
-0.3999848 Cyano - - - - - - -
ProHealth ProHealth
B-12 Extreme
-3500000.799995035.000-3030
Tabletten
6130.92000 53,39
(7,90)
D
-7.799995 Cyano + Hydroxo + Methyl + Adenosyl - ✓✓✓ - ✓✓ - - -
Source Naturals Source Naturals
Dibencozide Coenzymated B12
-860000.49999188.600-6060
Tabletten
4560.95000 42,65
(2,95)
D, NL, F, AT, CH, I, ES, UK, DK, S, LUX,
-3.4999918 Adenosyl - ✓✓ - - - -
Solgar Solgar
Sublingual Methylcobalamin 5000 mcg
-500000.49998905.000-6060
Tabletten
4090.95000 33,00
(7,90)
UK
-2.499989 Methyl - ✓✓ - - - -
Thorne Research Thorne Research
Methylcobalamin
-100000.69994171.000-6060
Kapseln
3990.93000 34,99
(4,94)
NL
-2.6999417 Methyl - ✓✓ - - -
Pro Health Pro Health
Hydroxocobalamin Extreme
-500000.39997625.000-3030
Tabletten
3940.96000 35,79
(3,64)
-
-1.3999762 Hydroxo - ✓✓ - - - - -
Klösterl Pharma Klösterl Pharma
Methylcobalamin aktiv
-5000.699931050-10001000
Tropfen
3920.93000 34,50
(4,70)
D
-2.699931 Methyl - ✓✓ - - -
Life Extension Life Extension
Methylcobalamin 5 mg
-500000.49998985.000-6060
Tabletten
3560.95000 30,67
(4,95)
NL
-2.4999898 Methyl - ✓✓ - - - -
Dr Hittlich Dr Hittlich
Super Vitamin B12
-100000.49995891.000-6060
Tabletten
3060.95000 24,70
(5,90)
NL
-2.4999589 Methyl - ✓✓ - - - -
Pure Advantage Pure Advantage
B12 500µg Spray
-50000.6999692500-175175
Spray
3000.93000 26,99
(3,00)
D
-2.6999692 Methyl - ✓✓ - - -
Wörwag Pharma Wörwag Pharma
B12 Ankermann Dragees
-100000.19997371.000-100100
Tabletten
2990.98000 26,39
(3,49)
D
-0.1999737 Cyano - - - - - - - -
Rocky Mountain Phyto Essentials Rocky Mountain Phyto Essentials
Mikro-Cobalamin
-500000.49999215.000-6060
Tabletten
2790.95000 23,90
(3,99)
NL, D
-2.4999921 Methyl - ✓✓ - - - -
Energybalance Energybalance
Vitamin B12 Spray
-50000.6999815500-215215
Spray
2590.93000 19,95
(5,90)
D, CH, AT, I
-2.6999815 Methyl - ✓✓ - - -
Energybalance Energybalance
Vitamin B12 biologisch aktiv
-750.69734677,5-100100
Kapseln
2580.93026 19,90
(5,90)
D, CH, AT, I
-2.6973467 Methyl - ✓✓ - - -
Now Foods Now Foods
B-12 2.000 mcg
-200000.69999252.000-100100
Tabletten
2520.93000 15,05
(10,10)
D
-6.6999925 Cyano + Methyl + Adenosyl - ✓✓ - ✓✓ - - -
Biotikon Biotikon
Coenzym B12
-12500.6998670125-120120
Tabletten
2500.93001 19,95
(5,00)
D
-2.699867 Methyl - ✓✓ - - -
Pure AOV Pure AOV
Methylcobalamin
-150000.69997791.500-6060
Kapseln
2490.93000 19,94
(5,00)
NL
-2.6999779 Methyl - ✓✓ - - -
Vitalingo Vitalingo
Vitamin B12
-50000.5999337500-6060
Kapseln
2480.94000 19,90
(4,90)
D
-2.5999337 Methyl - ✓✓ - - - -
Biofood Biofood
Vitamin B12 hochdosiert 5000µg
-500000.69999775.000-180180
Tabletten
2400.93000 20,99
(3,00)
NL
-2.6999977 Methyl - ✓✓ - - -
Vita2you Vita2you
Vitamin B12 1000µg
-100000.49999171.000-240240
Kapseln
2330.95000 19,95
(3,30)
D
-0.4999917 Cyano - - - - - -
Health+ Health+
Vitamin B12 Cobalamin Komplex
-100000.99998351.000-120120
Kapseln
2290.90000 19,90
(3,00)
D
-8.9999835 Methyl + Hydroxo + Adenosyl - ✓✓✓ - ✓✓ - -
Biogena Biogena
Vitamin B12
-40000.5999296400-6060
Kapseln
2280.94000 16,90
(5,90)
AT
-1.5999296 Hydroxo - ✓✓ - - - -
Nature Power Nature Power
Vitamin B12 Methylcobalamin
-100000.69997191.000-6060
Kapseln
2280.93000 16,90
(5,90)
UK
-2.6999719 Methyl - ✓✓ - - -
eubiopur eubiopur
Vitamin B12 Depot
-26000.7998731260-6060
Kapseln
2280.92001 19,8
(3,00)
D
-5.7998731 Methyl + Hydroxo - ✓✓ - - -
Nature's Plus Nature's Plus
Vitamin B-12 1000 mcg
-100000.19997781.000-9090
Tabletten
2270.98000 20,00
(2,70)
UK
-0.1999778 Cyano - - - - - - - -
Bjökovit Bjökovit
Vitamin B12 Kautabletten
-50000.6999589500-9090
Tabletten
2240.93000 18,50
(3,90)
D
-2.6999589 Methyl - ✓✓ - - -
Life Light Life Light
Vitamin B12 Intense
-50000.6999440500-6060
Kapseln
2230.93000 16,80
(5,50)
AT
-2.699944 Methyl - ✓✓ - - -
Essential Source Essential Source
B12 Strips
-100000.49993651.000-3030
Strips
2200.95000 19,05
(2,95)
D, NL, F, AT, CH, I, ES, UK, DK, S, LUX,
-2.4999365 Methyl - ✓✓ - - - -
Nature's Plus Nature's Plus
Vitamin B-12 Herbal Lozenges
-100000.39994301.000-3030
Tabletten
2160.96000 17,12
(4,50)
NL
-0.399943 Cyano - - - - - - -
Pure Encapsulations Pure Encapsulations
Vitamin B12 Methylcobalamin
-50000.6999610500-9090
Kapseln
2160.93000 17,57
(3,99)
D
-2.699961 Methyl - ✓✓ - - -
Pfizer Pfizer
Vitasprint B12
-50000.2996404500-1010
Trink-
ampullen
2100.97003 17,98
(3,00)
D
-0.2996404 Cyano - - - - - - -
Biofood Biofood
Vitamin B12 500µg
-50000.4999801500-180180
Tabletten
2100.95000 17,99
(3,00)
NL
-2.4999801 Methyl - ✓✓ - - - -
Biofood Biofood
Vitamin B12 hochdosiert 500 µg
-50000.4999801500-180180
Tabletten
2100.95000 17,99
(3,00)
NL
-2.4999801 Methyl - ✓✓ - - - -
APOrtha APOrtha
Natürliches Vitamin B12
-50000.6999701500-120120
Kapseln
2100.93000 17,95
(3,00)
D
-3.6999701 Adenosyl - ✓✓ - - -
Biofood Biofood
Vitamin B12 hochdosiert 1000 µg
-100000.69999011.000-180180
Tabletten
2100.93000 17,99
(3,00)
NL
-2.6999901 Methyl - ✓✓ - - -
Vitabay Vitabay
Methylcobalamin Vitamin B12 5000 µg
-500000.49999475.000-6060
Tabletten
2090.95000 15,99
(4,90)
NL
-2.4999947 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 hochdosiert 5000µg Hydroxocobalamin
-500000.59999675.000-100100
Kapseln
2080.94000 16,92
(3,90)
D, FR
-1.5999967 Hydroxo - ✓✓ - - - -
Pascoe Pascoe
Vitamin B12 Depot Injektopas 1500 µg
-150000.59989221.500-1010
Injektionen
2020.94001 16,17
(3,99)
D
-1.5998922 Hydroxo - ✓✓ - - - -
Vitality Nutritionals Vitality Nutritionals
Vitamin B12 Methylcobalamin
-100000.69997791.000-9090
Kapseln
1990.93000 19,90
(0,00)
D, AT
-2.6999779 Methyl - ✓✓ - - -
Vitality Nutritionals Vitality Nutritionals
Vitamin B12 Sublingual
-100000.69997791.000-9090
Tabletten
1990.93000 19,90
(0,00)
D, AT
-2.6999779 Methyl - ✓✓ - - -
Hebe Nutrition Hebe Nutrition
Vitamin B12 Methylcobalamin
-100000.49999331.000-250250
Tabletten
1980.95000 16,79
(3,00)
D
-2.4999933 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 Adenosylcobalamin 1000µg
-100000.69998411.000-100100
Kapseln
1980.93000 15,90
(3,90)
D, FR
-3.6999841 Adenosyl - ✓✓ - - -
BioCare BioCare
Vitamin B12 Veg Capsules
-50000.5999047500-3030
Kapseln
1930.94000 14,30
(5,00)
D
-4.5999047 Hydroxo + Cyano - ✓✓ - - - -
Sanorell Sanorell
Novirell B12
-100000.39984571.000-1010
Injektionen
1890.96001 15,43
(3,50)
D
-0.3998457 Cyano - - - - - - -
Bjökovit Bjökovit
Vitamin B12
-100000.69997511.000-6060
Kapseln
1890.93000 14,95
(3,90)
D
-2.6999751 Methyl - ✓✓ - - -
Natural Factors Natural Factors
B12 Methylcobalamin
-100000.39998291.000-9090
Tabletten
1880.96000 15,45
(3,30)
UK
-2.3999829 Methyl - ✓✓ - - - - -
Pro Health Pro Health
Neuro B-12
-500000.49999645.000-6060
Tabletten
1880.95000 10,89
(7,90)
UK
-2.4999964 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 MHA 1000
-100000.99998761.000-120120
Kapseln
1880.90000 14,90
(3,90)
D, FR
-8.9999876 Methyl + Hydroxo + Adenosyl - ✓✓✓ - ✓✓ - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 + Calciumcitrat 500µg
-50000.9999504500-6060
Kapseln
1880.90000 14,90
(3,90)
D, FR
-8.9999504 Methyl + Hydroxo + Adenosyl - ✓✓✓ - ✓✓ - -
Ratiopharm Ratiopharm
Vitamin B12 Ratiopharm 10µg Tabletten
-1000.198555010-100100
Tabletten
1840.98014 14,45
(3,95)
D
-0.198555 Cyano - - - - - - - -
Nu U Nu U
Vitamin B12
-100000.49999171.000-180180
Tabletten
1800.95000 14,95
(3,00)
D
-2.4999917 Methyl - ✓✓ - - - -
Vitasyg Vitasyg
Vitamin B12 1000µg Methylcobalamin
-100000.49999591.000-365365
Tabletten
1800.95000 14,99
(3,00)
D
-2.4999959 Methyl - ✓✓ - - - -
Vitabay Vitabay
Coenzym Vitamin B12 Dibencozide
-1000000.499995710.000-3030
Tabletten
1790.95000 12,99
(4,90)
NL
-3.4999957 Adenosyl - ✓✓ - - - -
jarrow jarrow
Methyl B-12 1000
-100000.49998541.000-100100
Tabletten
1780.95000 14,60
(3,20)
D, USA
-2.4999854 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 Adenosylcobalamin 500µg
-50000.6999722500-100100
Kapseln
1780.93000 13,90
(3,90)
D, FR
-3.6999722 Adenosyl - ✓✓ - - -
Vitamaze Vitamaze
Vitamin B12 1000µg
-100000.69999191.000-180180
Tabletten
1760.93000 14,67
(2,90)
D
-2.6999919 Methyl - ✓✓ - - -
Now Foods Now Foods
Methyl-B12
-100000.49998551.000-100100
Tabletten
1750.95000 14,50
(3,00)
D
-2.4999855 Methyl - ✓✓ - - - -
Bjökovit Bjökovit
Vitamin B12 Lutschtabletten
-50000.4999552500-6060
Tabletten
1740.95000 13,45
(3,90)
D
-2.4999552 Methyl - ✓✓ - - - -
Twinlab Twinlab
B-12 Dots 500mcg
-50000.2999721500-100100
Tabletten
1700.97000 13,95
(3,00)
D
-0.2999721 Cyano - - - - - - -
Solgar Solgar
Methylcobalamin Vitamin B12 1000 µg
-100000.49994371.000-3030
Tabletten
1690.95000 16,90
(0,00)
UK
-2.4999437 Methyl - ✓✓ - - - -
Wörwag Pharma Wörwag Pharma
B12-Tropfen Ankermann
-1000.199145410-150150
Tropfen
1680.98008 12,82
(3,99)
D
-0.1991454 Cyano - - - - - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 MHA 500
-50000.9999742500-120120
Kapseln
1680.90000 12,90
(3,90)
D, FR
-8.9999742 Methyl + Hydroxo + Adenosyl - ✓✓✓ - ✓✓ - -
Puretality Puretality
Vitamin B12
-100000.49999281.000-180180
Tabletten
1600.95000 12,99
(3,00)
D
-2.4999928 Methyl - ✓✓ - - - -
Solgar Solgar
Vitamin B12 500 µg
-50000.2999658500-5050
Kapseln
1550.97000 8,55
(6,95)
-
-0.2999658 Cyano - - - - - - -
Source Naturals Source Naturals
Methylcobalamin Vitamin B12 Sublingual
-100000.49998971.000-120120
Tabletten
1540.95000 12,44
(3,00)
D
-2.4999897 Methyl - ✓✓ - - - -
Vitabay Vitabay
Methylcobalamin Vitamin B12 1000 µg
-100000.49998341.000-6060
Tabletten
1490.95000 9,99
(4,90)
NL
-2.4999834 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 + Calciumcitrat 250µg
-25000.7999269250-6060
Kapseln
1490.92000 10,97
(3,90)
D, FR
-5.7999269 Methyl + Hydroxo - ✓✓ - - -
Biovea Biovea
Vitamin B12 sublingual 500mcg
-50000.2999764500-100100
Tabletten
1480.97000 11,80
(2,95)
D, NL, F, AT, CH, I, ES, UK, DK, S, LUX,
-0.2999764 Cyano - - - - - - -
Solgar Solgar
Vitamin B12 1000 µg
-100000.29998521.000-100100
Tabletten
1480.97000 14,80
(0,00)
UK
-0.2999852 Cyano - - - - - - -
Marnys Marnys
B12 Vitamin Liquid
-250.29556672,5-6060
Tropfen
1470.97044 6,65
(8,00)
ES
-0.2955667 Cyano - - - - - - -
jarrow jarrow
Methyl B-12 500
-50000.4999772500-100100
Tabletten
1460.95000 11,40
(3,20)
D, USA
-2.4999772 Methyl - ✓✓ - - - -
Life Extension Life Extension
Methylcobalamin 1 mg
-100000.49998411.000-6060
Tabletten
1450.95000 9,54
(4,95)
NL
-2.4999841 Methyl - ✓✓ - - - -
Reinhildis Apotheke Reinhildis Apotheke
Methylcobalamin Tropfen
-20000.5999753200-200200
Tropfen
1440.94000 9,90
(4,50)
D
-2.5999753 Methyl - ✓✓ - - - -
Higher Nature Higher Nature
Vitamin B12 sublinguales Pulver
-20000.1998350200-3030
Pulver
1430.98001 9,90
(4,40)
UK
-0.199835 Cyano - - - - - - - -
Nature's Plus Nature's Plus
Vitamin B-12 500 mcg
-50000.1999731500-9090
Tabletten
1430.98000 12,14
(2,16)
UK
-0.1999731 Cyano - - - - - - - -
Hevert Hevert
Vitamin B12 forte Hevert
-300000.39996463.000-1010
Injektionen
1410.96000 10,63
(3,50)
D
-0.3999646 Cyano - - - - - - -
Zein Pharma Zein Pharma
B12
-50000.4999701500-6060
Tabletten
1390.95000 8,99
(4,95)
D
-2.4999701 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 Methylcobalamin 1000µg
-100000.69999011.000-100100
Kapseln
1380.93000 9,90
(3,90)
D, FR
-2.6999901 Methyl - ✓✓ - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 3 natürliche Cobalamine 10µg MHA-Formel
-1000.999010010-100100
Kapseln
1380.90009 9,90
(3,90)
D, FR
-8.99901 Methyl + Hydroxo + Adenosyl - ✓✓✓ - ✓✓ - -
Biovea Biovea
Vitamin B12 Methylcobalamin 1000mcg
-100000.49998931.000-100100
Tabletten
1370.95000 10,70
(2,95)
D, NL, F, AT, CH, I, ES, UK, DK, S, LUX,
-2.4999893 Methyl - ✓✓ - - - -
Life Extension Life Extension
B12 500 mcg
-50000.2999833500-100100
Tabletten
1330.97000 8,38
(4,95)
NL
-0.2999833 Cyano - - - - - - -
Trec Trec
Dibencozide Force
-100000.39998701.000-100100
Kapseln
1300.96000 13
(0,00)
PL
-3.399987 Adenosyl - ✓✓ - - - - -
Nutribioticals Nutribioticals
Vitamin B12 Methylcobalamin
-100000.49999451.000-180180
Tabletten
1290.95000 9,90
(3,00)
D
-2.4999945 Methyl - ✓✓ - - - -
Biovea Biovea
Vitamin B12 Methylcobalamin 500mcg
-50000.4999808500-100100
Tabletten
1260.95000 9,60
(2,95)
D, NL, F, AT, CH, I, ES, UK, DK, S, LUX,
-2.4999808 Methyl - ✓✓ - - - -
Sunday Natural Sunday Natural
Vitamin B12 Methylcobalamin 500µg
-50000.6999830500-100100
Kapseln
1240.93000 8,50
(3,90)
D, FR
-2.699983 Methyl - ✓✓ - - -
BioCare BioCare
Vitasorb B12
-5000.599184050-3030
Tropfen
1220.94008 12,24
(0,00)
UK
-1.599184 Hydroxo - ✓✓ - - - -
Sanum-Kehlbeck Sanum-Kehlbeck
Vitamin B12 Sanum
-100000.39992041.000-1010
Injektionen
1200.96000 7,96
(3,99)
D
-0.3999204 Cyano - - - - - - -
Rotexmedica Rotexmedica
B12 Depot
-100000.49992031.000-1010
Injektionen
1200.95000 7,97
(3,99)
D
-1.4999203 Hydroxo - ✓✓ - - - - -
Health Aid Health Aid
Vitamin B12 1000µg
-100000.29998521.000-5050
Tabletten
1150.97000 7,40
(4,10)
D
-0.2999852 Cyano - - - - - - -
Lifeplan Lifeplan
Vitamin B12 1000µg
-100000.29998861.000-100100
Tabletten
1140.97000 11,40
(0,00)
UK
-0.2999886 Cyano - - - - - - -
revoMed revoMed
Vitamin B12 100
-10000.1999545100-180180
Tabletten
1120.98000 8,19
(3,00)
D
-0.1999545 Cyano - - - - - - - -
Lifeplan Lifeplan
Vitamin B12
-2500.299554425-100100
Tabletten
1110.97004 11,14
(0,00)
UK
-0.2995544 Cyano - - - - - - -
Pascoe Pascoe
Vitamin B12 Injektopas 1000 µg
-100000.39992351.000-1010
Injektionen
1110.96000 7,65
(3,49)
D
-0.3999235 Cyano - - - - - -
Sanct Bernhard Sanct Bernhard
Vitamin B12 Supra 100 Tabletten
-20000.2999865200-240240
Tabletten
1100.97000 6,50
(4,50)
D
-0.2999865 Cyano - - - - - - -
Steigerwald Steigerwald
B12 Steigerwald
-100000.39992811.000-1010
Injektionen
1070.96000 7,19
(3,50)
D
-0.3999281 Cyano - - - - - - -
Ascopharm Ascopharm
SoVita Vitamin B12 Opti 100
-10000.2999625100-180180
Tabletten
1060.97000 6,75
(3,80)
D
-0.2999625 Cyano - - - - - - -
Solgar Solgar
Vitamin B12 100 µg
-10000.2999341100-100100
Tabletten
1050.97000 6,59
(3,95)
NL
-0.2999341 Cyano - - - - - - -
AAA-Pharma AAA-Pharma
Vitamin B12 AAA
-100000.39994001.000-1010
Injektionen
1000.96000 6,00
(3,99)
D
-0.39994 Cyano - - - - - - -
Asconex Asconex
Röwo Vitamin B12
-100000.39993671.000-1010
Injektionen
980.96000 6,33
(3,50)
D
-0.3999367 Cyano - - - - - - -
Dyckerhoff Pharma Dyckerhoff Pharma
B12 Asmedic Tropfen
-5000.199596750-3030
Tropfen
950.98004 6,05
(3,49)
D
-0.1995967 Cyano - - - - - - - -
Wiedemann Pharma Wiedemann Pharma
Vitamin B12 1mg/ml Wiedemann
-100000.39994531.000-1010
Injektionen
950.96000 5,47
(3,99)
D
-0.3999453 Cyano - - - - - - -
Wörwag Pharma Wörwag Pharma
B12 Ankermann 100 µg
-10000.3988920100-55
Injektionen
940.96011 5,54
(3,90)
D
-0.398892 Cyano - - - - - - -
Winthrop Winthrop
Vitamin B12 Lichtenstein
-100000.39994111.000-1010
Injektionen
940.96000 5,89
(3,50)
D
-0.3999411 Cyano - - - - - - -
Rotexmedica Rotexmedica
B12 Rotexmedica
-100000.39994691.000-1010
Injektionen
930.96000 5,31
(3,99)
D
-0.3999469 Cyano - - - - - - -
Jenapharm Jenapharm
Vitamin B12 1000 µg
-100000.39994811.000-1010
Injektionen
920.96000 5,19
(3,99)
D
-0.3999481 Cyano - - - - - - -
Taxofit Taxofit
Vitamin B12
-2500.199600725-6060
Tabletten
900.98003 5,99
(3,00)
D
-0.1996007 Cyano - - - - - - - -
Gall Pharma Gall Pharma
Vitamin B12
-300.19016673-3030
Kapseln
890.98098 8,85
(0,00)
CH
-0.1901667 Cyano - - - - - - - -
Dr. Loges Dr. Loges
Vitamin B12 loges
-100000.39990601.000-55
Injektionen
870.96000 4,70
(3,99)
D
-0.399906 Cyano - - - - - - -
Queisser Doppelherz Queisser Doppelherz
Vitamin B12 direct
-2500.299082025-2020
Tabletten
840.97009 4,59
(3,79)
D
-0.299082 Cyano - - - - - - -
Wörwag Pharma Wörwag Pharma
B12 Ankermann 1000 µg
-100000.39991361.000-55
Injektionen
780.96000 4,32
(3,50)
D
-0.3999136 Cyano - - - - - - -
Pascoe Pascoe
Vitamin B12 Injektopas 100 µg
-10000.4995930100-1010
Injektionen
760.95004 4,07
(3,49)
D
-0.499593 Cyano - - - - - -
Dyckerhoff Pharma Dyckerhoff Pharma
B12 Asmedic
-100000.39993101.000-55
Injektionen
740.96000 3,45
(3,99)
D
-0.399931 Cyano - - - - - - -
Queisser Doppelherz Queisser Doppelherz
Vitamin B12
-3000.299617830-3030
Tabletten
690.97003 3,44
(3,49)
D
-0.2996178 Cyano - - - - - - -
Abtei Abtei
Vitamin B12 Depot
-2000.299355020-3030
Tabletten
680.97006 3,87
(2,90)
D
-0.299355 Cyano - - - - - - -
Ratiopharm Ratiopharm
Vitamin B12 Ratiopharm N
-10000.4996680100-55
Injektionen
560.95003 1,66
(3,90)
D
-0.499668 Cyano - - - - - -

Quellen

  1. Thakkar K, Billa G. Treatment of vitamin B12 deficiency-methylcobalamine? Cyancobalamine? Hydroxocobalamin?-clearing the confusion. Eur J Clin Nutr. 2015 Jan;69(1):1-2.



35 Responses to “Vitamin B12 Präparate Test”

  1. sehr hilfreiche Informationen. Danke!

  2. S.g.D.u.H. Mitunter wissen auch Apotheken nicht den Unterschied zwischen synthetischen Medikamenten. Ihre Darstellung und Bewertung würde ich mir gerne kopieren lassen, wenn es Ihnen möglich ist. Mein Arzt empfahl B12 Ankermann zur Injektion, was heute auch erfolgte. A b e r …… es ist auch ein synthetisches B12, was von Ihnen umstritten für Tabl. oder als Injektion mit sehr gut betitelt wird.Mit freundlichen Grüßen chr.spera 25.08.2016

  3. Hallo,

    ich habe soeben gelesen, dass die Zufuhr von Methylcobalamin eine erhöhtes Risiko für eine Methylquecksilber-Vergiftung darstellen kann, besonders wenn man früher mit Amalgan behandelte Zähne hatte ?
    Ist dies so richtig und wenn ja, soll man auf anderes Cobalamin ausweichen ?

    Mit freundlichen Grüßen
    Gerhard

    • Hallo,

      es gibt im Internet die Theorie, dass Methylcobalamin Quecksilber methylieren könnte – Studien dazu gibt es nicht.
      Darum lässt sich hierzu nichts Abschließendes sagen.

      Grüße

  4. Petrini Maria:

    Guten Tag! Da sich Hausarzt und Neurologe aus gegebenem Anlass (PNP, Alzheimer) trotz Hinweis nicht damit auseinandersetzen und das Thema Vit12 nicht ernst nehmen, bin ich bei der Suche auf diesen Seiten gelandet und unendlich dankbar für die höchst informative Aufbereitung; eine Riesenhilfe beim Finden eines passenden Präparates außerdem!
    Danke!!

  5. Hallo,

    ich habe nun schon mehrfach von Ärzten gehört, dass es für Vitamin B12 in Tablettenform nur einen Hersteller gibt, dessen Produkt gut aufgenommen wird. Diese Aussagen bezogen sich auf die Dragees B12 Ankermann 1000mikrogramm. Gibt es etwas in der Zusammensetzung was diese Aussagen stützt? Danke!

    • Hallo,

      nein, gibt es nicht. Ankermann ist nur meist das Einzige, was der Arzt kennt.

      Grüße

  6. Hallo, ich habe eine Frage bzgl der supplementierung von B12 für mein 8 Monate alten Babys. Ich selbst ernähre mich vegan und nehme die von ihnen empfohlenen B12 Kapseln von sunday natural products, leider aber eher unregelmäßig zur Zeit. Wobei da die Frage wäre wie lange der B12 Speicher „gefüllt“ bleibt? Ich stille noch aber durch die unregelmäßige Einnahme möchte ich ihr jetzt seperat B12 zufügen, was aber nur in Form von Spray oder Tropfen sicherlich geht. Haben sie für mich eine Empfehlung welches Produkt dafür am geeignetsten dafür ist, welches eventuell frei von Zusatzstoffen ist wie zB Kaliumsorbit und wie häufig man Babys B12 zuführen sollte? Vielen Dank und Liebe Grüße!

    • Hallo,

      Ob ihr Baby ut versorgt ist, hängt von ihrem B12-Status ab
      Das einzige Spray ohne Kalimsorbat ist von Energy-Balance (noch nicht im Test, es kommt bald ein Update), das aber dafür Xylitol enthält.

      Grüße

  7. ich suche ein vitamin b komplex mit vitamin b12 in form von hydroxocobalamin oder methlycobalamin. leider werden bei ihnen nur vitamin b12 präparate angegeben.können sie mir weiterhelfen?

    • Hallo,

      diese Seite befasst sich mit B12.
      Wir überlegen auch noch einen Test für B-Komplexe zu machen – vermutlich aber erst nächstes Jahr.
      Die genannte Kombination werden Sie nicht finden, es gibt aber Komplexe mit Methylcobalamin.

      Grüße

  8. Guten Tag Herr Rotter

    Danke erstmals für die wichtigen Informationen zu Vitamin B12 auf Ihrer Website.

    Wir sind vegane Eltern von 2 Kindern, jeweils 14 Monate alt, die wir ebenso vegan ernähren. Wir interessieren uns für ein Vitamin B12 Präparat für sie ohne Gentechnik und ohne zweifelhafte Zusatzstoffe.

    Zwei Präparate sind uns aufgefallen:

    1. (Minimaldosis) Vitamin B12 biologisch aktiv 7,5 ml Energie balance
    2. (Basisdosis) Hydroxo-Methylcobalamin 250 ml von Sunday Natural Products

    Leider sind diese Präparate lediglich in Kapselform erhältlich. Ist es Ihrer Meinung nach sinnvoll bei diesen Präparate die Kapsel abzunehmen und das Pulver oral einzunehmen? Wäre diese Einnahmeform sicher und hätte die gleiche Absorption zur Folge?

    Bei den Tropfen und Sprays im Test handelt es sich leider um Präparate aus GMO oder k.A.

    Welche Präparate würden Sie uns empfehlen?

    Vielen Dank im Voraus.

    • Hallo,

      ja, es ist möglich, die Kapslen zu öffnen.
      Tatsächlich fehlt dem Markt komplett ein Kids-Spray. ich hoffe jemand schließt die Lücke.

      Bitte beachten Sie, dass im Test nur vermerkt ist, welche Firmen ausdrücklich schreiben, dass ihre Produkte ohne GMA sind.
      Teilweise ist dies nicht vermekrt, trifft aber trotzdem zu.

      Grüße

  9. Kerstin Lauterbach:

    Hallo Herr Rotter,
    ich habe mir das Vitality B12 hochdosiert (Kapseln) gekauft, bin jetzt aber unschlüssig, da ich jetzt erst Ihre Seite lese. Ich wollte hochdosiert nehmen als Therapie zur Unterstützung gegen Herpes Zoster (Tipp einer Heilpraktikerin). Kann ich das bedenkenlos machen und wenn ja wie lange? Bzw. welche Dosierung würden Sie in diesem Fall empfehlen?
    Viele Grüße

    • Hallo,

      bitte lesen Sie hierzu die Artikel zu „Überdosierung“ und „hochdosiert“ – dort sollten Sie alle Antworten finden.
      Zur speziellen Dosierung bei Herpes habe ich keine Erfahrung, ich würde annehmen, sie liegt im Rahmen zwischen 500-2000µg.

      Grüße

  10. Hallo,
    ich ernähre mich seit etwa einem Jahr fast vegan und habe bereits zuvor kaum Milchprodukte und kein Fleisch gegessen. Zunächst habe ich ein B12-Präparat von Ratiopharm und eine Zeit lang Vitasprint zugefüttert. Leider hat meine ohnehin sehr schwierige Gesichtshaut geradezu katastrophal darauf reagiert, ich bekam ganz dicke, tiefsitzende und schmerzhafte Entzündungen, die über 6 Monate zum Abheilen brauchten. Ich habe seit dem Sommer kein B12 mehr genommen und fürchte, dass ich mich nun endlich darum kümmern sollte. Gibt es andere Formen des B12, die bei derartigen Hautreaktionen, die laut Netz nicht nur bei mir vorkommen, oder muss ich die vegane Ernährung sein lassen und über Milchprodukte meinen Bedarf decken?
    Über einen Rat würde ich mich sehr freuen.
    Herzliche Grüße Lene

    • Hallo,

      bitte lesen sie hierzu den Arikel vitaminb12.de/akne.
      In vielen Fällen verschwindet die Akne wenn Vitamin B12 zusammen mit hochdosiertem Biotin eingenommen wird.

      Grüße

  11. Hallo, bei mir w, 27 Jahre, 55kg) wurde gerade ein Vitamin B12 Mangel festgestellt (Wert Vit. b12 im Serum liegt bei 136). Meine Ärztin wollte sofort mit Spritzen loslegen, ich würde es gerne erst mal so versuchen. Ich habe mich lange vegetarisch und ein Jahr vegan ernährt. Nun esse ich wieder normal und will noch zusätzlich mit Pillen den Vitamin B12 Speicher auffüllen. Muss ich da mit einer Dosis von 1000 starten oder reichen auch Tabletten mit 30, was ja immer noch über dem täglichen Bedarf liegen würde? Ob eine Resorptionsstörung vorliegt, ist nicht abschließend geklärt. Deswegen würde ich zudem Lutschtabletten tendieren. Meine Ärztin will in einem Monat mein Blut noch mal checken. Ist es überhaupt realistisch, dass so schnell schon Ergebnisse sichtbar sind oder sollte ich da länger testen? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen!

    • Hallo,

      bei dem Blutwert sind Injektionen durchaus sinnvoll – zudem müssten Sie dann Ihre vegane Ernährung nicht aufgeben.
      Wenn Sie es oral therapieren wollen, sind 1000µg in den ersten 4 Monaten auf jeden Fall gut, um die Speicher aufzufüllen.

      Grüße!

  12. Guten Tag, haben Sie Erfahrungen mit den Sidea b12 von pandalis? was denken Sie über das Produkt. soll angeblich einen pflanzlichen Ursprung haben.

    • Hallo,

      das ist ein interessantes Produkt, das wir aber nicht wirklich beurteilen können. Pandalis hatte lange ein B12-Produkt aus Sanddorn auf dem Markt.
      Bei späteren Tests stellte sich dann jedoch heraus, das kein B12 mehr enthalten war – offenbar hatten sich die Bodenverhältnisse geändert.

      Ob nun – und wie lange – das aktuelle Produkt B12 enthält und in welcher Höhe, und ob es von Jahr zu Jahr schwankt, mag man als unsicher betrachten.

      Davon abgesehen: 8 Tabletten enthalten laut Angabe die Tagesdosis von 3 µg – eine Packung a 28 Tabletten kostet 14 Euro und hält gerade mal eine Woche.
      Das ist preislich schon extrem und es stellt sich die Frage, was eigentlich der Vorteil von pflanzlichem B12 sein soll – vegan sind andere B12-Produkte ja auch. Uns scheint Chlorella in dieser Hinsicht ein besserer Kandidat, wenn man denn unbedingt pflanzliches B12 zu sich nehmen möchte.

      Grüße

  13. Guten Tag Herr Rotter,
    Ich habe mir einen Vitamin B12 Urintest besorgt und das Ergebnis (0,55 g/l Kreatinin und Methylmalonsäure =2,62 mg/g Kreatinin) beschäftigt mich nun schon seit Tagen. Im Februar 2014 lag mein Blutwert bei 385. Seitdem habe ich 4 Spritzen vitamin b12 cobalamin erhalten und nahm (nicht immer regelmäßig ) den Vitamin B Komplex von PURE. Trotzdem befinde ich mich laut dem jetzigen Testergebnis noch immer in einem Mangelzustand. Haben Sie hierfür eine Erklärung? Noch zur zusätzlichen Info: In 2014 wurde die Blutuntersuchung vorgenommen, weil ich unter Gangunsicherheit, Kribbeln etc. litt. Laut meiner Ärztin wäre dies bei einem Wert von 385 aber nicht auf einen B12 Mangel zurück zu führen. Wie denken Sie darüber? Ihre Meinung ist mir sehr wichtig. SCHON JETZT VIELEN DANKE !

    • Hallo,

      4 Spritzen in über 18 Monaten ist nicht unbedingt viel.
      Über den Effekt des B-Komplex kann ich nicht viel sagen, da mir die Regelmäßigkeit der Einnahme nicht nachvollziehbar ist.
      Alles in allem scheint das Ergebnis nicht absolut unplausibel.

      Grüße

  14. Hallo, ich habe Methycobalamin Injektionen bei der Arnika Aptheke in Münchren gefunden. Wie sind die zu bewerten?

  15. Hallo, ich leben in England und bin seit 10 Monate Veganer. Ich nehme sas Veg 1 Präparat von der Vegan Society https://www.vegansociety.com/shop/supplements/veg1-orange-90s
    – halten Sie dies für ausreichend und gut?

    Kapseln kann ich leider nicht schlucken und habe nicht auf alle Präparte aus Ihrem Test Zugriff.

    Vielen Dank!
    Lisa

    • Hallo,

      die B12-Dosierung ist sehr niedrig und reicht nur im Idealfall, bzw in Kombination mit anderen B12-Quellen aus.
      In England gibt es sehr viele gute B12-Präparate! Die stehen deshalb nicht in unserem Test, weil sie in DE nicht erhältlich sind.

      Grüße!

  16. Hallo ich bräuchte eine Information welches Produkt und welche Dosierumg für mich die richtige ist.
    Also mein aktueller Blutwert liegt bei 193 ich lebe vegetarisch und nehme auch nicht all zu viele Milchprodukte zu mir, da ich sie lange Zeit garnicht vertragen habe.
    Ich litt jahrelang unter einem Darmpilz der jetzt aber weg sein sollte.
    Zudem bin ich in psychologischer Therapie (ursprüngliche Panik und Angsterkrankung)
    Wäre toll wenn sie mir eine Empfelung geben könnten.
    Mein Hausarzt meinte übrigens ich müsse nichts nehmen.
    Ich bedanke mich jetzt schon bei Ihnen Mfg Müller

    • Hallo,

      500µg oral und/oder eine 4-wöchige Aufbaukur mit Injektionen.
      Ohne Injektionen kann es einige Monate dauern, bis sich die Werte ganz normaliseren.

      Grüße

  17. Hallo!

    aufgrund eines Mangels nehme ich 6000 I.E. Vitamin D und 1000 mcg Vitamin B12.

    1. Kann ich beide Präparate zusammen einnehmen?
    2. Vitamin B12 wurde mir als Lutschtablette verschrieben, allerdings möchte ich die Zusatzstoffe nicht einnehmen und kombiniere jetzt 2x500mcg Kapseln. (Ich nehme morgens auf nüchternen Magen Schilddrüsentabletten, daher ist die Einnahme von Vitaminen erst 2 Stunden später möglich).
    Ist die hohe Dosierung der Präparate problematisch, weil beides über den Darm aufgenommen wird?

    Danke für Ihre Rückmeldung!

    • Hallo,

      das ist kein Problem. Die Aufnahmemechanismen sind völlig verschieden und das kommt sich nicht in die Quere.

      Grüße

  18. Bettina Disselhoff:

    Ich habe eine Frage zu Methylcobalamin Lutschtabletten,die suche ich schon lange,wußte aber nicht,woher ich ein sicheres Präparat mit möglichst wenig schädlichen Zusatzstoffen beziehen kann und habe jetzt glücklicherweise diesen Vergleich gefunden.Ich bekomme wegen eines gravierenden Mangels,verursacht durch gehemmte Aufnahme durch Protonenpumpenhemmer und wahrscheinlich eine Aufnahmestörung durch den Darm,Hdroxocobalamin injektionen von der Hausärztin,allerdings nicht so oft,wie es nötig gewesen wäre und ich mußte auch erst hart verhandeln und Material zu dem Thema beibringen,damit ich überhaupt welche bekommen habe,da ein guter Folsäurespiegel im Bluttest den B12 Mangel kaschiert hat.Ich hatte schon deutche neurologische Probleme,die Neurologin hat auch zu einer Langzeittherapie mit B12 geraten,allerdings gehen Schulmediziner meist davon aus,daß eine Kur mit Cyanocobalaminkapseln prima reicht…wie gesagt,ich möchte gerne Methylcobalamin Lutschtabletten haben,um bei akuten Problemen mit dem ZNS und wenn meine Hausärztin Ferien macht eine Alternative zuhause zu haben.Es gibt hier im Test 2 Produkte die ich erwäge,eins aus der Gruppe Hochdosierung,sublingual von Vitality,das allerdings Xylitol enthält,der Stoff ist mir suspekt und ich weiß nicht in wie weit das enthaltene Pfefferminzöl die Aufnahme beeinträchtigen könnte….das zweite aus der Gruppe Megadosierung von Biofood enthält nur Cellulose und Magnesiumstereat ohne Gentechnik,ich denke Sie setzen Magnesiumstereat hier auf die rote Inhalsstoff Liste,weil Magnesium Vitamine ausschleust,bevor sie aufgenommen werden,aber wäre das bei der hohen Dosierungvon 5000 mcg nicht vernachlässigbar?Müsste da nicht genügend Methylcobalamin übrig bleiben um genügend aufzunehmen? Welches Präparat von diesen Beiden garantiert mir die bessere Aufnahme mit den geringsten schädlichen Zusatzstoffen? Vielen Dank für Ihre Mühe…..

    • Hallo,

      beides halten wir bei dauerhafter Einnahme nicht für ideal – allderdings gibt es in diesem Segment bisher nichts ohne Zusätze.
      Was hier besser oder schlechter ist, könnte man nicht fundiert sagen.
      Die Dosierung bei Biofood ist ungleich höher, so dass hier auch mehr aufgenommen wird. Allderings ist die Dosierung in unseren Augen in den meisten Fällen unnötig hoch.

      Wir würden eher zu Kapseln oder einem Spray raten – vielleicht ist das ja eine Alternative?

      Grüße

  19. Nadine Kunstleben:

    Welches Produkt empfehlen Sie für ein 9Monate altes Baby und in welcher Dosierung?

    • Hallo,

      für Babys eignen sich fast nur Sprays.
      Dosierungen finden sich unter Dosierung /Schwangerschaft und Stillzeit

      Grüße

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