Grosser Vitamin B12 Präparate Test
Das Angebot an B12 Präparaten ist groß und welches Präparat für wen das Beste ist, kann individuell ganz verschieden sein und hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. In unserem großen B12 Präparate Test bieten wir einen Überblick über die gängigsten Produkte, ihre genauen Wirkstoffe und die Vor- und Nachteile des jeweiligen Produkts.
Vitamin B12 Kapseln
Im Folgenden unsere Testergebnisse zu den gängisten Vitamin-B12-Kapseln. Vitamin-B12-Kapseln stellen unter den oralen B12 Präparaten die erste Wahl dar, da sie die größte Reinheit und meist eine gute Qualität aufweisen. Kapseln kommen herstellungsbedingt ohne die Zusazstoffe aus, die für eine Tablettenpressung notwendig wären und Veganer und Vegetarier finden hier eine gute Auswahl an Produkten ohne tierische Inhaltsstoffe.
Wie bei allen B12-Präparaten sollte trotzdem auch bei Kapseln darauf geachtet werden, dass möglichst wenig Zusatzstoffe enthalten sind. Zum Glück ist das bei Kapseln auch fast immer der Fall und man kann hier besonders wählerisch sein.
Detaillierte Informationen zu Vitamin B12 Kapseln, ihren Wirkstoffen, der richtigen Dosierung, Überdosierung, Anwendung und möglichen Zuatzstoffen im allgemeinen sind im Artikel Vitamin B12 Kapseln zu finden.
Vitamin B12 Kapseln und ihre Wirkstoffe
Vitamin-B12-Kapseln sind mit verschiedenen Wirkstoffen erhältlich. Mittlerweile sind nicht nur Einzelwirkstoffe, sondern auch Mischungen verschiedener Formen erhältlich, die sehr dem Profil natürlicher Nahrungsmittel entsprechen.
- Natürliche Vitamin-B12-Formen
Methylcobalamin, Adenosylcoblamin und Hydroxocobalamin sind die natürlichen Formen von Vitamin B12 - Bioaktive Coenzym-Formen
Methylcobalamin und Adenosylcoblamin sind die im Körper bioaktiven Coenzym-Formen. Beide Formen werden im Körper dringend für verschiedene Stoffwechselreaktionen benötigt. - Künstliche/Synthetische Formen
Cyanocobalamin ist eine synthetische Form von Vitamin B12, die in der Natur nicht vorkommt und keine direkte Wirksamkeit besitzt. Sie kann im Körper zwar in die aktiven Formen umgewandelt werden, weist aber die geringste Halbwertszeit auf und führ zu einer geringen Belastung mit dem Giftstoff Cyanid.
In unseren Augen ist eine Kombination der natürlichen Formen ideal, da alle Formen eine eigene Wirksamkeit im Körper besitzen.
Tipps zur Auswahl und Dosierung von Vitamin-B12-Kapseln
Für die Grundversorgung sind 250-500 µg eine völlig ausreichende Tagesdosis. Dies ist auch der Bereich, in dem sich die größte Auswahl findet.
Bei Mangelsymptomen, Krankheit oder bekannten Aufnahmestörungen sind Dosierungen von 1000µg empfehlenswert.
Für die hochdosierte Anfangstherapie zum Auffüllen der Körperspeicher eignet sich besonders Hydroxocobalamin, dass in Dosierungen bis zu 5000µg erhältlich ist. In dieser Dosierung zeigen Kapseln die gleiche Wirksamkeit wie Injektionen.
B12 Kapseln am Markt: Übersicht nach Dosierung und B12-Form
Hier eine Übersicht über die am Markt erhältliche Auswahl.
Niedrige Dosierung 3-50 µg | Mittlere Dosierung 100-250 µg | Erhöhte Dosierung 300-500 µg | Hochdosiert 1000-3000 µg | Megadosis 3000-10.000 µg | |
Kombi-B12 | – | + | + | + | – |
Methylcobalamin | + | – | + | + | – |
Hydroxocobalamin | – | – | + | – | + |
Cyanocobalamin | – | – | + | – | – |
Wichtiger Hinweis zur Produktübersicht
Wir haben die Produktübersicht nach den Angaben der jeweiligen Hersteller und mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt, können jedoch angesichts der Fülle der Daten und der Vielfalt der Produkte keine Gewähr für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der Angaben übernehmen. Die Übersicht erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und erlaubt keine endgültigen Aussagen über die Qualität oder Wirksamkeit der aufgeführten Produkte Falls Sie Hersteller sind und Fragen, Korrekturen, Ergänzungen oder Anmerkungen zu Ihrem Produkteintrag haben, bitten wir um Nachricht an: info@vitaminb12.de. |
B12 Kapseln im Test
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Bild | Produkt | B12 Dosis µg | Portionen Form | Preis € (Ver- sand) | Wirk- stoffe | Natürl. B12 Formen | B12 Coenzym Formen | Ohne umstr. Zusätze | Vegan |
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Thorne Research Methylcobalamin | 1.000 | Kapseln | 60 (4,94) NL | 34,99Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Energybalance Vitamin B12 biologisch aktiv | 7,5 | Kapseln | 100 (5,90) D, CH, AT, I | 19,90Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Pure AOV Methylcobalamin | 1.500 | Kapseln | 60 (5,00) NL | 19,94Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Vitalingo Vitamin B12 | 500 | Kapseln | 60 (4,90) D | 19,90Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | - | |
Vita2you Vitamin B12 1000µg | 1.000 | Kapseln | 240 (3,30) D | 19,95Cyano | - | - | ✓ | ✓ | |
Health+ Vitamin B12 Cobalamin Komplex | 1.000 | Kapseln | 120 (3,00) D | 19,90Methyl + Hydroxo + Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Biogena Vitamin B12 | 400 | Kapseln | 60 (5,90) AT | 16,90Hydroxo | ✓✓✓ | - | ✓ | ✓ | |
Nature Power Vitamin B12 Methylcobalamin | 1.000 | Kapseln | 60 (5,90) UK | 16,90Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
eubiopur Vitamin B12 Depot | 260 | Kapseln | 60 (3,00) D | 19,8Methyl + Hydroxo | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Life Light Vitamin B12 Intense | 500 | Kapseln | 60 (5,50) AT | 16,80Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Pure Encapsulations Vitamin B12 Methylcobalamin | 500 | Kapseln | 90 (3,99) D | 17,57Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
APOrtha Natürliches Vitamin B12 | 500 | Kapseln | 120 (3,00) D | 17,95Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 hochdosiert 5000µg Hydroxocobalamin | 5.000 | Kapseln | 100 (3,90) D, FR | 16,92Hydroxo | ✓✓✓ | - | ✓ | ✓ | |
Vitality Nutritionals Vitamin B12 Methylcobalamin | 1.000 | Kapseln | 90 (0,00) D, AT | 19,90Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 Adenosylcobalamin 1000µg | 1.000 | Kapseln | 100 (3,90) D, FR | 15,90Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
BioCare Vitamin B12 Veg Capsules | 500 | Kapseln | 30 (5,00) D | 14,30Hydroxo + Cyano | ✓✓✓ | - | ✓ | ✓ | |
Bjökovit Vitamin B12 | 1.000 | Kapseln | 60 (3,90) D | 14,95Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 MHA 1000 | 1.000 | Kapseln | 120 (3,90) D, FR | 14,90Methyl + Hydroxo + Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 + Calciumcitrat 500µg | 500 | Kapseln | 60 (3,90) D, FR | 14,90Methyl + Hydroxo + Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 Adenosylcobalamin 500µg | 500 | Kapseln | 100 (3,90) D, FR | 13,90Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 MHA 500 | 500 | Kapseln | 120 (3,90) D, FR | 12,90Methyl + Hydroxo + Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Solgar Vitamin B12 500 µg | 500 | Kapseln | 50 (6,95) - | 8,55Cyano | - | - | - | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 + Calciumcitrat 250µg | 250 | Kapseln | 60 (3,90) D, FR | 10,97Methyl + Hydroxo | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 Methylcobalamin 1000µg | 1.000 | Kapseln | 100 (3,90) D, FR | 9,90Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Sunday Natural Vitamin B12 3 natürliche Cobalamine 10µg MHA-Formel | 10 | Kapseln | 100 (3,90) D, FR | 9,90Methyl + Hydroxo + Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Trec Dibencozide Force | 1.000 | Kapseln | 100 (0,00) PL | 13Adenosyl | ✓✓✓ | ✓✓ | - | - | |
Sunday Natural Vitamin B12 Methylcobalamin 500µg | 500 | Kapseln | 100 (3,90) D, FR | 8,50Methyl | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ | ✓ | |
Gall Pharma Vitamin B12 | 3 | Kapseln | 30 (0,00) CH | 8,85Cyano | - | - | - | - |